عيادة التغذية التخصصية/ديالى - #الزيوت السعرات الحرارية لكل ملعقة طعام كبيرة (١٥ غرام)تحتوي على ١٢٠ سعرة حرارية تقريبا ان كانت زيوت نافع او زيوت غير نافعة | Facebook
![Caloriesindex on Twitter: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات Caloriesindex on Twitter: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات](https://pbs.twimg.com/media/ExzmxGTW8AAh0Zd.jpg)
Caloriesindex on Twitter: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات
![هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "١٨- السؤال الأهم.. كيف أحسب السعرات الحرارية في الأكل🤔 ببساطة من الشيخ قوقل.. اكتب مثلاً: رز سعرات أو دجاج سعرات تفاحة سعرات وتطلع لك النتيجة هيثم خالد | Hitham Khalid on Twitter: "١٨- السؤال الأهم.. كيف أحسب السعرات الحرارية في الأكل🤔 ببساطة من الشيخ قوقل.. اكتب مثلاً: رز سعرات أو دجاج سعرات تفاحة سعرات وتطلع لك النتيجة](https://pbs.twimg.com/media/EYzrJmxWkAM29LL.jpg)